很多人問我他想補充維他命,但這時該怎麼選擇適合自己的維他命呢?





我建議服用綜合維他命為主。很多醫師也都表示,吃綜合維他命就可以,對老年人亦然,單一劑量維他命加上食物攝取的維他命很容易超過一天所需的量,「缺乏單一維他命的人是少數,不建議吃單劑量的維他命,」所以補充綜合維他命就好啦~選擇保健食品我都吃這款。

【海補樂寶】軟膠囊 300粒 X 6瓶(美國原裝進口)



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  • 品號:3802034


  • 美國原裝進口、已銷售近40年
  • 美國馬林大藥廠製造、PDR收載
  • 適合飲食上缺乏維生素B群者




當然維他命不是愈貴愈好。有些維他命較市價便宜,可能是因為劑量減半,「但也不是愈貴愈好,」許多醫師表示,有些添加維生素之外的營養素或是標榜有機提高價格,但是多加的營養素是否是身體所需,如何證明有機食材來源也要一併考慮。







【海補樂寶】軟膠囊 300粒 X 6瓶(美國原裝進口)描述:













這邊跟大家分享一下維他命要與食物搭配食用唷。維他命吸收需要食物幫忙,最好是在飯後吃,早餐時間最適宜,可提供一整天所需的能量。不要本末倒置吃了維他命就挑食阿~嘖嘖


【海補樂寶】軟膠囊 300粒 X 6瓶(美國原裝進口)簡述:





◎品 名:海補樂寶 軟膠囊

◎銷售組合:300粒/ 瓶 x 6 瓶

◎主 成 分:乳牛肝製備物(乾燥肝、肝水提物、肝醇提物)、乾酵母粉、重酒石酸膽鹼、維生素E、維生素C、蛋胺酸、肌醇、??酸胺、維生素A、泛酸鈣、鋅、維生素B1、維生素B2、維生素B6、葉酸、生物素、維生素B12。

◎食用方法:每次2粒,每日2次,多食無益。

◎原 產 地:美國

◎保存期限:3年







補充劑產業公司的發言人Duffy MacKay說:「應該把服用綜合維命或其它補充劑當成是健康生活的一部份。」

營養理事會科學與管理事務的副總裁MacKay說:「服用綜合維命並結合健康飲食、規律運動、壓力管理,才會讓人活得久又富足。」



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張清芳「芳華盛宴」演唱會首日專屬嘉賓,除哈林外,還有她香港婚禮見證人張艾嘉。 兩人合唱張清芳的出道曲「這些日子以來」,之後連串電影主題曲,張艾嘉請歌迷特別注意「這樣愛你對不對」這首歌時,背後螢幕播放的是電影「想念的季節」片段,畫面裡有著年輕的張艾嘉與第一次演電影的李宗盛。全場觀眾大笑,控台上的音樂總監李宗盛摀臉。 唱著唱著,阿芳落淚:「回憶真的是很可怕的東西。」張艾嘉回應:「是啊,當年帥的男主角,李宗盛也是排名第二。」她再獨唱李宗盛曾淚崩舞台的「愛的代價」。 但27日嘉賓不同,節目設計不同,將沒有這段演出。【中央社台北26日電】歌手張清芳今晚在台北小巨蛋開唱,第二位特別來賓張艾嘉和她合唱「這些日子以來」,演唱會尾聲時,張清芳透過VCR感謝歌迷,也透露5年前動過子宮頸病變切除手術。張清芳今晚在台北小巨蛋舉行「芳華盛宴─致 最美好的時光」演唱會,今晚邀請2位特別來賓,「哈林」庾澄慶先登場,緊接著下半場由張艾嘉接力。張清芳、張艾嘉合唱「這些日子以來」,張清芳表示,張艾嘉是她婚姻中的證婚人,兩人也成為好友;張艾嘉則說,「我就是要看清楚她嫁了」。接著兩人一連唱了「這樣愛你對不對」、「愛情有什麼道理」、「心動」,背景搭配張艾嘉演過的電影「莎莎嘉嘉站起來」、「最想念的季節」、「心動」,其中「最想念的季節」是李宗盛電影處女秀,畫面中可看到張艾嘉、李宗盛年輕時的樣貌,張清芳唱完這一段忍不住感動拭淚。張艾嘉說,李宗盛是她演對手戲的男主角中第二帥,第一帥則是秦漢。接著張艾嘉單獨演唱經典名曲「愛的代價」,磁性的歌聲,感動在場觀眾,她表示,這首歌從她兒子2歲時唱到現在25歲。演唱會接近尾聲時,歌迷特別錄製了一段VCR,對自己的偶像訴說著30年來的感謝,張清芳也透過VCR回應歌迷的支持,意外透露5年前的演唱會後,曾經動了一場子宮頸病變切除手術,讓她驚覺每次都高唱著「我還年輕」的自己已經不再年輕了。影片中還特別註記請張媽媽不要擔心,她已經完全好了,這件事連張媽媽都不知道,VCR意外的透露,讓現場的歌迷們大吃一驚,不管是張清芳還是歌迷都更加珍惜著這一次的相聚?









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